Este es el error que te hace ser infeliz según Harvard

Un profesor de la universidad de Harvard dio a conocer el error que muchas personas cometen lo cual hace que sean infelices al no alcanzar las metas que se tienen para la vida y el trabajo.

En una entrevista con CNBC Make It, el académico Joseph Fuller dijo que en sus clases con estudiantes universitarios, habla sobre los objetivos y lo que hacemos para loigrarlos, por lo que la manera en la que se aborda esto es clave para aumentar o eliminar la felicidad personal.

Lo anterior aplica tanto en el trabajo y la vida personal, por lo que explica que no podemos ser felices en lo personal si en lo profesional no lo somos y viceversa.

Así pues, si no se conocen las prioridades, objetivos y propósitos, te sentirás infeliz y fatigado, además de que probablemente perderás tiempo en cosas que no te suman y por ello podrías llegar a sentir frustración, por no estar donde quieres estar.

“si tiene expectativas poco realistas de que un aumento o un cambio de trabajo resolverá todos sus problemas o será exactamente como lo había imaginado, podría estar preparándose para el fracaso”.

El experto explica que se tienen que definir las cosas que necesitamos y no vamos a sacrificar por ningún motivo, esto nos ayudará a tener un balance entre lo profesional y el tiempo libre, además de tener claro qué estamos dispuestos a sacrificar por obtener nuestros objetivos.

También añade que debemos entender que no todas las situaciones van a ser perfectas o a salir tal cual queremos, pero podemos encontrarnos en situaciones que se acerquen a lo que estamos buscando.

Respecto al trabajo indica que es importante elegirlo con cuidado, que busquemos un lugar donde sintamos control y entusiasmo por lo que hacemos, así te podrás mantener motivado.

En cuanto a la vida personal señala que debemos ser realistas y hacer un trabajo de introspección para tener las cosas claras, así mejorar tus relaciones personales con comunicación sobre los objetivos que tienes y cómo esperas alcanzarlos con tu familia, pareja y amigos.